Sophrologie à proximité de Quimper avec Laure Merlin
Accompagnement en théorie polyvagale pour enfants et adultes

Bonjour ! Je suis Laure, et j'aimerais vous confier un bout de mon histoire, celle qui m'a conduite à la sophrologie.

Depuis toute petite, j'ai souvent été sujette au stress. Cela se manifestait par une certaine réserve dans mes échanges avec les autres — on disait de moi que j'étais « timide ». À l'adolescence, cette tension intérieure a pris une autre forme : une anxiété liée à mes résultats scolaires (la peur d'échouer malgré de bonnes notes) et une grande incertitude quant à mon avenir professionnel, incapable de déterminer ce que je voulais réellement faire plus tard.

Peu à peu, mon corps a commencé à parler : allergies, acné, puis, durant mes études de pharmacie, des infections hivernales à répétition (rhumes, angines…). Tout cela est apparu en même temps qu'une pression grandissante pour réussir et des doutes profonds sur ma voie. C'est à ce moment que j'ai commencé à comprendre le lien entre mes émotions et mes symptômes physiques. Sans le savoir, je découvrais déjà cette connexion essentielle entre le corps et l'esprit, et la nécessité d'une approche globale pour aller vers la guérison.

Progressivement, je me suis tournée vers les méthodes naturelles, notamment la phytothérapie et l'aromathérapie, d'abord dans une démarche curative. J'ai également expérimenté diverses pratiques comme le yoga ou la sophrologie, mais de manière ponctuelle. Ces outils m'apportaient du mieux-être, sans pour autant ancrer un apaisement durable.

Puis, lorsque le désir de fonder une famille est apparu, j'ai ressenti le besoin profond de trouver un équilibre plus stable, pour moi et pour mon futur enfant. J'ai alors entrepris une reconversion professionnelle dans la sophrologie, une étape décisive qui m'a ouverte au développement personnel et à une compréhension nouvelle de moi-même et de la vie. Depuis, je n'ai cessé de me former et d'approfondir mes connaissances autour du développement de l'enfant, de la théorie de l'attachement, des traumatismes et de la médecine douce.

Au fil du temps, ma pratique s'est enrichie de la théorie polyvagale et de l'utilisation ciblée des huiles essentielles. Ces outils sont devenus les piliers de mon accompagnement, mais aussi de mon quotidien.

Installée à Ergué-Gabéric, à quelques minutes de Quimper, j'applique chaque jour ces approches dans ma vie personnelle. Elles m'aident à maintenir ma santé, à cultiver des relations sincères et nourrissantes, et à exercer un métier profondément aligné avec mes valeurs.

Apprendre à réguler son système nerveux, retrouver sa sécurité intérieure, renforcer sa santé globale et restaurer l'harmonie entre le corps, les émotions et le mental : c'est le cœur de ma démarche. J'accompagne chacun sur ce chemin de transformation progressive, un parcours qui mène pas à pas vers un mieux-être durable et une vie pleinement épanouie.